moorphal- Журнал, 07 май 24

Параметры Пользователя moorphal | < Предыдущая Запись |Следующий >

🏃🏼ТРЕНИРОВКА 07.05

✓ Кардио + пресс
✓ Присед 45-45-45-45кг
8-8-8-8
✓ Разведение ног 15*4 40кг
✓ Мах на четвереньках+пауза 6кг
10р*5 на каждую
✓ Прыжки с приседа 30р*4
✓ Разгибания 12-9-9-9
35кг

Сегодня без поблажек

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moorphal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moorphal- Журнал, 07 май 24

Оставить свой Комментарий

moorphal-Изменение Веса