Chunya123- Журнал, 07 май 24

Обед - индейка, брокколи, овощи. После еще какао на миндальном молоке (беру 137 degrees), клубника и банановое протеиеовое мороженое из Вкусвилл

---

1563 ккал

Жир: 55,41г | Белк: 117,68г | Углев: 164,93г.   Завтрак: Окское Яичный Белок, Ah Terra Pindakaas, Клубника, ВкусВилл Мука Овсяная, С.Пудовъ Кокосовая Мука, DopDrops Миндальные Лепестки, Яйцо (Целое), Американо. Обед: ВкусВилл Руккола, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Медальон из Индейки, Брокколи. Ужин: Магнит Мандарины, Пятерочка Апельсин, Помидоры, Клубника, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Паста из Льна Безглютеновая. Перекус/Другое: Клубника, Вкусвил Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Какао-Порошок, 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий. подробнее ...

125 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...