megan4- Журнал, 16 окт 09

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tomorrow is my first 5K! It is the Susan B Komen Race for the Cure in Miami. I am so excited - my sister-in-law and I picked up our registration packets today with our numbers! It is not a timed race so there is no pressure to finish fast - my goal is to just finish! A year ago I couldn't have run one mile!

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2009:

1060 ккал

Жир: 10,95г | Белк: 47,96г | Углев: 228,52г. Завтрак: light wheat bread, Fiber One Bran cereal, Fat free milk, coffee, sweet and low, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Toasted Wheat Bran, psyllium husks powder. Обед: sliced ham, light wheat bread, Plain Waffle. Ужин: potato. Перекус/Другое: watermelon. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Good luck on your race!

17 окт 09 написано членом: Shia34

How did your race go??

17 окт 09 написано членом: bikerT


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 16 окт 09

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса