Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2024
|
98,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3264 ккал
|
Жир: 162,16г | Белк: 212,57г | Углев: 240,66г.
Завтрак: Молоко Зауралья Снежок, Кулич Пасхальный, Першинский Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Грецкие Орехи, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Банан, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Пекинская Капуста. Обед: Красное Яблоко, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Националь Булгур, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. Перекус/Другое: Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Свинина Лопатка, Lay's Чипсы, Греческий Салат. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
