Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mike Carbajal
Журнал
06 май 24
Mike Carbajal- Журнал, 06 май 24
Параметры Пользователя Mike Carbajal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2024
93,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2024:
2492 ккал
Жир: 137,34г | Белк: 121,53г | Углев: 224,19г.
Завтрак:
Del Monte Avocado, Silk Unsweetened Coconut Milk, Organic Great Value Chia Seeds, Cooked Mushrooms (from Fresh), Broccoli , Quinoa (Cooked), Egg White .
Обед:
Good Sense Raw Sunflower Seeds, Organic Great Value Chia Seeds, Roma Tomatoes, Sweet Onions , Spinach , French's Classic Yellow Mustard, Great Value Sourdough Bread, Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 93/7.
Ужин:
Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Kirkland Signature Organic Unsalted Butter, Organic Great Value Chia Seeds, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Great Value Boneless Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Great Value Frozen Whole Blueberries.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Thank You for your support!
11 май 24 написано членом:
Mike Carbajal
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mike Carbajal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю