RoseKamelot- Журнал, 06 янв 16

Параметры Пользователя RoseKamelot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Después de una semana de tentaciones volvemos a la rutina :)

90,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2016:

1116 ккал

Жир: 23,45г | Белк: 50,32г | Углев: 167,33г. Завтрак: Marraqueta, Nestlé Chiquitin. Обед: Hallulla, Minuto Verde Ensalada Primavera, Patatas Fritas, Super Pollo Filetitos de Pollo. Ужин: Sopa de Pollo con Fideos, Nestlé Chiquitin. Перекус/Другое: Nestlé Chiquitin, Nestlé Chiquitin, Costa Gran Cereal Monochoc. подробнее ...

3487 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RoseKamelot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RoseKamelot- Журнал, 06 янв 16

Оставить свой Комментарий

RoseKamelot-Изменение Веса