Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gislaine mara
Журнал
06 май 24
Gislaine mara- Журнал, 06 май 24
Параметры Пользователя Gislaine mara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2024
62 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2024:
852 ккал
Жир: 33,92г | Белк: 62,08г | Углев: 79,77г.
Завтрак:
Melão Amarelo, Mamão Formosa, Cafezinho, Ovo Frito.
Обед:
Quiabo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca.
Ужин:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Abobrinha Refogada, Chuchu Refogado.
Перекус/Другое:
Água da Torneira.
подробнее ...
2168 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Кардио - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gislaine mara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю