Rafael1234- Журнал, 06 янв 16

Параметры Пользователя Rafael1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2016

76,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2016:

2170 ккал

Жир: 102,58г | Белк: 204,47г | Углев: 124,16г. Завтрак: Black Skull Whey Zero, Santa Helena First Pasta de Amendoim, Banana Prata, Arroz Integral (Longo, Cozido), Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Обед: Pachá Amendoim Torrado e Moído, Fiore Coalhada Light, Tirolez Queijo tipo Cottage, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Clara de Ovo, Ovo. Ужин: Black Skull Whey Zero, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Molico Leite Desnatado, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Abacate. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafael1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafael1234- Журнал, 06 янв 16

Оставить свой Комментарий

Rafael1234-Изменение Веса