Verónika Raydok-Halen- Журнал, 06 май 24

Параметры Пользователя Verónika Raydok-Halen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2024

58,4 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2024:

1964 ккал

Жир: 59,37г | Белк: 96,79г | Углев: 270,24г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Обед: Цветная Капуста, Брокколи, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Яйцо, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Ужин: Русское Море Крабовые Палочки, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной. Перекус/Другое: Зеленая Линия Шоколадное Изделие Овсяное без Сахара с Манго, Twix Twix, Фруто Няня Кисель из Малины, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. подробнее ...

2201 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа, Работа - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Verónika Raydok-Halen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю