nadiarpramesti- Журнал, 06 май 24

Параметры Пользователя nadiarpramesti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2024

89 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 38 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2024:

726 ккал

Жир: 18,91г | Белк: 71,52г | Углев: 67,13г. Обед: KFC Original Recipe Chicken, Nasi Putih. Ужин: Tahu Goreng, Ikan Tuna, Perkedel Kentang, Rendang, Nasi Putih. Перекус/Другое: Holland Bakery Cheese Stick. подробнее ...

2962 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Езды на Мотоцикле - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadiarpramesti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadiarpramesti- Журнал, 06 май 24

Оставить свой Комментарий

nadiarpramesti-Изменение Веса