danycd- Журнал, 06 май 24

Ainda não joguei a receita no app, mas basicamente é 1 peito de frango, temperos e duas colheres de farinha de aveia. Gente não é que ficou bom demais essa almondegazinha!?! Vou fazer virar um hamburguer na próxima ;)

---

1318 ккал

Жир: 25,15г | Белк: 120,31г | Углев: 165,46г.   Завтрак: Jussara Leite Desnatado . Обед: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Piracanjuba Leite Condensado Zero Lactose, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Aviação Manteiga com Sal, Milho Verde Cozido, Patinho, Hortifrutti Vagem Cozida sem Gordura, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Grão-de-Bico Cozido. Ужин: Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Medium Whey, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifrutti Vagem Cozida sem Gordura, Milho Verde Cozido. Перекус/Другое: Melão Amarelo, Linea Geléia de Morango, Brandão Queijo Minas Frescal. подробнее ...

122 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...