rsilvent- Журнал, 06 май 24

Параметры Пользователя rsilvent | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2024

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2024:

1483 ккал

Жир: 73,86г | Белк: 81,09г | Углев: 119,86г. Завтрак: Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Hacendado Plátano. Обед: HSN Essentials Pea Protein Isolate 2.0 Café Frappé, Consum Yogur Soja Natural, Consum Menestra Especial con Espárragos, Heura Bocados Mediterraneos, Boniato, Hacendado Cebolla Grande en Vinagre. Ужин: Vegetalia Tofu Natural, Pistachos, Hacendado Ensalada Mixta, Aguacate. подробнее ...

1996 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rsilvent-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rsilvent- Журнал, 06 май 24

Оставить свой Комментарий

rsilvent-Изменение Веса