Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
simone clós
Журнал
06 янв 16
simone clós- Журнал, 06 янв 16
Параметры Пользователя simone clós
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2016
61,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2016:
1728 ккал
Жир: 52,13г | Белк: 68,10г | Углев: 245,57г.
Завтрак:
Itambé Leite em Pó Integral, Wickbold Pão Integral, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Chamyto Leite Fermentado, Café com Açúcar.
Обед:
Aurora Suco de Uva Integral, Salada Verde Mista, Ovo, Cebolinha Verde, Salsaretti Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce Cozida.
Ужин:
Itambé Leite em Pó Integral, Açaí, Aurora Suco de Uva Integral, Almôndegas de Carne de Vaca.
Перекус/Другое:
Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral, Danubio Cream Cheese Light, Cebolinha Verde, Tommy Panettone com Frutas, Bolo de Fubá, Cappuccino.
подробнее ...
1501 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
simone clós-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю