lmortal- Журнал, 06 май 24

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2024

93,3 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2024:

2164 ккал

Жир: 64,30г | Белк: 88,46г | Углев: 314,23г. Завтрак: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Splenda Sugar Blend, Publix Seedless Red Raspberry Preserves. Обед: Great Value Ground Beef 73/27, Kraft Velveeta Cheese, Macaroni (Cooked), Whole Milk. Ужин: Sugar, Lawry's Seasoned Salt, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Aldi Boneless Thin Sliced Center Cut Pork Chops. Перекус/Другое: Chocolate Muffins. подробнее ...

3664 ккал

Упражнение: Walking - 1 час и 29 минуты, Elliptical - 2 часа и 2 минуты, Отдыхать - 13 часа и 9 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 06 май 24

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса