Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alepicosse
Журнал
06 май 24
Alepicosse- Журнал, 06 май 24
Параметры Пользователя Alepicosse
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2024
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2024:
1320 ккал
Жир: 36,19г | Белк: 94,25г | Углев: 153,02г.
Обед:
Estrogonofe de Carne, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Canto de Minas Creme de Ricota, Wickbold Wrap Proteína, Frango Desfiado, Tirol Queijo Mussarela (18g).
Перекус/Другое:
Moreninha do Rio Paçoquinha, Maçã, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, Kiwi.
подробнее ...
2580 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alepicosse-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю