Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AIe B
Журнал
06 май 24
AIe B- Журнал, 06 май 24
Параметры Пользователя AIe B
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Retornando mais uma vez ao app... No ano passado estava bem, me exercitando e controlando alimentação Fui de 108bpara 98 mas uma serie de lesões e cirurgias me fizeram ter que parar os treinos. E na minha cabeça se eu nao estou treinando, que se dane a dieta, chutei o balde longe... resultado voltei para 103 .. mas hoje é mais um recomeço...
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2024:
1465 ккал
Жир: 30,52г | Белк: 105,60г | Углев: 197,89г.
Завтрак:
Vitória Uva, Black Skull Whey 100% HD.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Milho em Espiga com Manteiga, Filé Mignon Grelhado.
Ужин:
Kibon Fruttare Coco, Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sanduíche de Atum com Salada.
Перекус/Другое:
Black Skull Whey 100% HD, Bonfim Pão Tigre, Vitória Uva.
подробнее ...
39 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hoje a noite vou recomeçar o Jiu Jitsu que não treino há nada menos que 20 anos! Em 2004 eu peguei minha faixa roxa e em seguida tive que parar de treinar... Agora 20 anos depois, lá vou eu encarar o tatame, com quase 53 anos, acima do peso, sem condicionamento fisico, com o joelho ferrado. Queria voltar pra faixa branca pois nao lembro de nada mas o professor disse que não pode. O jeito então é e ir devegar e ter humildade pois devo tomar sufoco até dos faixas brancas ... hahaha... Mas vamos lá, ansioso mas animado com o retorno.
06 май 24 написано членом:
AIe B
Oieeeeee, Ale!!! Que bom que vc voltou!! E vamos q vamos!!🥰👏👏👏💪🏻
06 май 24 написано членом:
frpaty
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AIe B-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю