Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lileroux
Журнал
06 янв 16
lileroux- Журнал, 06 янв 16
Параметры Пользователя lileroux
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2016
137,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2016:
1672 ккал
Жир: 62,70г | Белк: 68,38г | Углев: 178,59г.
Завтрак:
Milk (Whole Milk), Kellogg's All Bran Flakes.
Обед:
Thick Chocolate Milk Shake, Toasted Cheese Bread.
Ужин:
Vegetable Salad (Tossed without Dressing), Mixed Vegetables (Frozen), Pork Chops or Roasts (Loin Blade, Bone-In).
Перекус/Другое:
Savanna Dry Cider, Latte Coffee.
подробнее ...
4063 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lileroux-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю