Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2016
|
66,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 10,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1082 ккал
|
Жир: 30,19г | Белк: 36,90г | Углев: 168,07г.
Завтрак: Wedel Czekolada Mleczna Panna Cotta, Kawa z Mlekiem, Pilos Mleko 1,5%, Suszona Żurawina, Suszona Śliwka, Bakalland Daktyle Suszone, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler. Обед: Orico Pasztet Sojowy z Pomidorami, Chleb Orkiszowy. Ужин: Combino Makaron Farfalle, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Polsoja BIO Tofu z Ziołami, Kawa z Mlekiem, Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane), Czerwona Papryka, Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane), Czerwona Papryka, Combino Makaron Farfalle. Перекус/Другое: Suszona Śliwka, Pomarańcze, Thai Coco Mleko Kokosowe. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ania.ania.ania.-Изменение Веса
|
