Alex aka Liq- Журнал, 06 май 24

Параметры Пользователя Alex aka Liq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2024

96,7 кг Потеряно до сих пор: 45,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2024:

1956 ккал

Жир: 79,68г | Белк: 123,50г | Углев: 187,29г. Завтрак: 365 Дней Соус Майонезный 15%, Цветная Капуста, Яичница. Обед: Гречка Отварная, Курица по Французски, Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: 365 Дней Соус Майонезный 15%, Рис Вареный, Котлета Рыбная, Капуста Белокочанная, Морковь. Перекус/Другое: Ратибор Варенье Смородиновое, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

2590 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alex aka Liq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alex aka Liq- Журнал, 06 май 24

Оставить свой Комментарий

Alex aka Liq-Изменение Веса