Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2024
|
97,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3163 ккал
|
Жир: 111,78г | Белк: 176,15г | Углев: 368,10г.
Завтрак: Банан, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Пекинская Капуста, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Красное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Першинский Творог 5%, Молоко Зауралья Биойогурт. Обед: Груша, Виноград Дамские Пальчики, Ясная Поляна Зефир Ванильный, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Националь Булгур, Куриные Грудки (Запеченые), Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Соль. Ужин: Пшеничный Хлеб, Ясная Поляна Зефир Санже, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Соль, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Клубника, Фили-Бейкер Пирожное Орешек, Кекс Творожный. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
