mita.nusantara- Журнал, 06 май 24

Параметры Пользователя mita.nusantara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2024

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2024:

1272 ккал

Жир: 49,75г | Белк: 46,63г | Углев: 165,31г. Завтрак: Kecap Manis, Pastel. Обед: Tempe Orek, Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar, Perkedel Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Ужин: Janji Jiwa Es Kopi Susu, Donat Dilapisi Coklat, Aice Mochi Coklat. подробнее ...

1504 ккал

Упражнение: HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mita.nusantara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mita.nusantara- Журнал, 06 май 24

Оставить свой Комментарий

mita.nusantara-Изменение Веса