Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trinityfirestar
Журнал
05 янв 16
trinityfirestar- Журнал, 05 янв 16
Параметры Пользователя trinityfirestar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ugh. Trying to resist temptations.
I broke down and had Beth pick me up a premium bacon ranch salad with grilled chicken on the way home. It felt like cheating, but the stats across all categories are showing consistent with all my previous weight loss days.
Still maintaining a 1:7 calorie deficiency, so hopefully it won't make a difference. Time will tell tomorrow.
I am designating Saturday as a cheat day. I will allow myself to go up to one full day's worth of RDI on that day, but ONLY if I maintain good eating habits.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2016:
592 ккал
Жир: 16,25г | Белк: 61,08г | Углев: 31,82г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Mt. Olive Kosher Dill Pickles.
Обед:
Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Tomatoes.
Ужин:
McDonald's Premium Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken.
Перекус/Другое:
Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Mt. Olive Kosher Dill Pickles.
подробнее ...
3574 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Make it a rule: if you can't get it yoursel...you can't have it !
06 янв 16 написано членом:
schmetterlinge34
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trinityfirestar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю