Samson44- Журнал, 03 май 24

Параметры Пользователя Samson44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2024

85,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2024:

2123 ккал

Жир: 73,68г | Белк: 131,30г | Углев: 230,11г. Завтрак: Вареное Яйцо, Банан, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Обед: Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Veladis Мидии в Рассоле, Зеленый Листовой Салат, Филе Индейки, Увелка Гречка . Ужин: Орех Пекан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Запеченный или Жареный Тунец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

2735 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samson44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samson44- Журнал, 03 май 24

Оставить свой Комментарий

Samson44-Изменение Веса