Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cesa 4
Журнал
05 май 24
Cesa 4- Журнал, 05 май 24
Параметры Пользователя Cesa 4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
6 doppie all'80% fucilate nel soffitto e buona domenica a tutti
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2024:
3591 ккал
Жир: 90,98г | Белк: 197,20г | Углев: 480,91г.
Завтрак:
WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio.
Обед:
Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva.
Ужин:
Vitello Magro, Lidl Pane Integrale, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva.
Перекус/Другое:
Novi Crema di Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Banana.
подробнее ...
36 Сторонников
Поддержка
Комментария
💪ma che significa 6 doppie?
05 май 24 написано членом:
MartiEle222
Sei Serie da due ripetizioni, 80% invece è la percentuale di carico utilizzato riferita al mio ultimo massimale di riferimento, rpe è il buffer espresso in numero da 1 a 10, più è alto questo valore e più la serie è percepita pesante. In questo caso era vicino allo Zero 😅😅
05 май 24 написано членом:
Cesa 4
Tutto chiaro Marty?
05 май 24 написано членом:
Cesa 4
😁 ok ok ora è chiaro grazie Cesa!
05 май 24 написано членом:
MartiEle222
💪💪💪🔥
05 май 24 написано членом:
Antoniomasala73
Molto bene 💪🏻💪🏻
05 май 24 написано членом:
Cesa 4
Quanti kg curiosità 👀
05 май 24 написано членом:
Guerry76
185
05 май 24 написано членом:
Cesa 4
👏🏻👏🏻👊🏻
05 май 24 написано членом:
giokaos
Daje tra due settimane ho i test chissà dove siamo arrivati 🤞🏻🤞🏻
05 май 24 написано членом:
Cesa 4
Siiiiii (urlato👄 forte) 🤞🤞🍀🍀
05 май 24 написано членом:
1979Lucia
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cesa 4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю