Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2024
|
96,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3840 ккал
|
Жир: 142,51г | Белк: 189,19г | Углев: 461,55г.
Завтрак: Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Простые Сдобы, Молоко Зауралья Биойогурт, Першинский Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Грецкие Орехи, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красное Яблоко, Банан, Курага, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Пекинская Капуста. Ужин: Кулич Пасхальный, Кекс Творожный, Помидоры, Зерница Макароны Витой Рожок, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Кекс Творожный, Винегрет, Летний День Молоко 3,2%, Пасха Творожная, Вареное Яйцо, Плов с Курицей. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
