sandra3d- Журнал, 05 янв 16

Параметры Пользователя sandra3d | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2016

106,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2016:

1153 ккал

Жир: 61,67г | Белк: 36,09г | Углев: 82,37г. Обед: Unroasted Almonds, Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Vodka, Creme Brulee, Allens Turnip Greens Seasoned Southern Style, KFC Mashed Potatoes & Gravy, Safeway Roasted Garlic Beef Fillet. Перекус/Другое: Harry & David Dark Chocolate Truffles. подробнее ...

3761 ккал

Упражнение: Wii Fit - 30 минуты, Аквааэробика - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandra3d-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandra3d- Журнал, 05 янв 16

Оставить свой Комментарий

sandra3d-Изменение Веса