Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alex131115
Журнал
04 май 24
alex131115- Журнал, 04 май 24
Параметры Пользователя alex131115
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2024
85 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2024:
1671 ккал
Жир: 47,96г | Белк: 117,89г | Углев: 189,56г.
Завтрак:
Danone Iogurte de Morango, Café com Leite e Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Pão Branco Torrado.
Обед:
Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela.
Ужин:
Wickbold Pão de Hambúrguer Brioche, Hellmann's Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Hambúrguer Caseiro.
Перекус/Другое:
Pão Branco Torrado, Quaker Farelo de Aveia, Integralmedica Whey 100% Morango, Nutrigold Granola, Danone Iogurte de Morango.
подробнее ...
2591 ккал
Упражнение:
Дорожка - 35 минуты, Пилатес - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alex131115-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю