Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wafflewitz
Журнал
04 май 24
wafflewitz- Журнал, 04 май 24
Параметры Пользователя wafflewitz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My husband surprised me by picking up fresh bagels from the bakery shortly before lunch. So I decided to round out my lunch with some tuna and veggies for protein and fiber to balance out the carbs.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2024:
1931 ккал
Жир: 44,53г | Белк: 107,35г | Углев: 290,44г.
Завтрак:
Raisin Bran, Great Value Whole Milk, Bananas.
Обед:
Cauliflower , Signature Select Artisan Style Bread, Carrots , Best Foods Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Everything Bagel.
Ужин:
Red Sweet Pepper, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Beef Meatballs, Brown Rice, La Choy Sweet & Sour Sauce.
Перекус/Другое:
Strawberries, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Food Club Greek Nonfat Yogurt Plain, Great Value Organic Ground Flax Seed, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge.
подробнее ...
2478 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
66 Сторонников
Поддержка
Комментария
Way to roll with it 👍
04 май 24 написано членом:
Cici-HappyTracking
Grim.
04 май 24 написано членом:
alban berg
The bagel was so fresh and good! The tuna and veggies were also satisfying.
05 май 24 написано членом:
wafflewitz
He is a keeper!
05 май 24 написано членом:
Jilllpilll2
All about balance 🙂👍 Looks great!
07 май 24 написано членом:
writingwyo
Yummy looking lunch!
09 май 24 написано членом:
kokokirby
He must be a Great Man!
09 май 24 написано членом:
Nyx Death
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wafflewitz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю