Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Verónika Raydok-Halen
Журнал
04 май 24
Verónika Raydok-Halen- Журнал, 04 май 24
Параметры Пользователя Verónika Raydok-Halen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Завтрак
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2024:
1246 ккал
Жир: 33,40г | Белк: 122,37г | Углев: 116,34г.
Завтрак:
Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра.
Обед:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Помидор, Брокколи на Пару, Зеленый Листовой Салат.
Ужин:
Агуша Фруктово-Ягодное Пюре, Клубника, Киви, Простоквашино Творог 2%.
Перекус/Другое:
Белая Дача Морковные Палочки, Зеленая Линия Шоколадное Изделие Овсяное без Сахара с Манго, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной.
подробнее ...
1843 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Аэробика - 25 минуты, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Verónika Raydok-Halen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю