Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2024
|
74,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2852 ккал
|
Жир: 83,26г | Белк: 247,97г | Углев: 418,43г.
Завтрак: Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Naked Nutrition Naked Casein, Raspberries, Ancient Nutrition Bone Broth Protein S'mores. Обед: NuGo Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt Bar, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla. Ужин: Uncle Maynard's Pepper Relish, Eggplant Parmesan Casserole, 365 Everyday Value Broccoli Rabe, Cabbage, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Mature Onions, Chicken of the Sea Wild Catch Premium Albacore Tuna, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Aldi 97% Ground Beef. Перекус/Другое: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Uncle Maynard's Pepper Relish, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Egg, Suzie's Whole Grain Thin Cakes - Puffed Corn Quinoa & Sesame, Welch's Natural Concord Grape Jelly, Naked Nutrition Naked PB, LesserEvil Buddha Bowl Himalayan Pink Popcorn, LesserEvil Buddha Bowl Himalayan Pink Popcorn, Suzie's Whole Grain Thin Cakes - Puffed Corn Quinoa & Sesame, Welch's Natural Concord Grape Jelly, Naked Nutrition Naked PB, Welch's Natural Concord Grape Jelly, Naked Nutrition Naked PB, Suzie's Whole Grain Thin Cakes - Puffed Corn Quinoa & Sesame, Gala Apples, Egg, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Happy Farms Deli Sliced Mozzarella. подробнее ...
|
|
2044 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Cafezinho75-Изменение Веса
|
