isn915- Журнал, 04 май 24

Параметры Пользователя isn915 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2024

98 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2024:

1718 ккал

Жир: 95,00г | Белк: 87,96г | Углев: 128,43г. Завтрак: Оливковое Масло, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Брокколи, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Батон, Молодой Шпинат. Обед: Голубика, Клубника, Магнит Семена Чиа, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Славица Мороженое Спиннер. Ужин: Желтый Сладкий Перец, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Яичный Белок, Котлета Куриная. Перекус/Другое: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 26%, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

2567 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isn915-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isn915- Журнал, 04 май 24

Оставить свой Комментарий

isn915-Изменение Веса