Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2024
|
97 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2717 ккал
|
Жир: 84,07г | Белк: 183,33г | Углев: 321,89г.
Завтрак: Ясная Поляна Зефир Санже, Курага, Пекинская Капуста, Банан, Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Грецкие Орехи, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Першинский Творог 5%, Молоко Зауралья Биойогурт. Обед: Зерница Макароны Витой Рожок, Соль, Красное Яблоко, Пекинская Капуста, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Летний День Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Ужин: Ясная Поляна Зефир Санже, Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
