icemyth- Журнал, 03 май 24

Параметры Пользователя icemyth | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2024

86,0 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2024:

1485 ккал

Жир: 44,88г | Белк: 52,15г | Углев: 209,22г. Завтрак: Tesco Sweet Piccalilli, Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Heinz Light Mayonnaise, Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Hartley's Raspberry Jelly, Pears . Ужин: Sharwood's 4 Plain Mini Naan Breads, Hearty Food Co. Chicken Tikka Masala, Brown Rice. подробнее ...

2374 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

icemyth-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

icemyth- Журнал, 03 май 24

Оставить свой Комментарий

icemyth-Изменение Веса