Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LaineAndTheDog98
Журнал
03 май 24
LaineAndTheDog98- Журнал, 03 май 24
Параметры Пользователя LaineAndTheDog98
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I won’t set the calories high for an “extra day” on only day 3 binge-free.
Less than 1,700 (estimated that is) it is! I have a plan.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 мая 2024:
1870 ккал
Жир: 69,95г | Белк: 65,29г | Углев: 266,73г.
Завтрак:
Coffee, Peanut Butter, Califia Farms Unsweetened Oat Milk, Cascadian Farm Raisin Bran Cereal.
Обед:
Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Watermelon , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Strawberries , Earthbound Farm Organic Spring Mix, Amy's Organic Lentil Vegetable Soup (Can).
Ужин:
Olive Oil , White Rice, P.F. Chang's Buddha's Feast Steamed.
Перекус/Другое:
Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Yasso Vanilla Bean Sandwich .
подробнее ...
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good luck!
03 май 24 написано членом:
-MorticiaAddams
Thx!
03 май 24 написано членом:
LaineAndTheDog98
I joke that I’m gradually reducing to a “cut…” except as a former lifter who knows what that means, it’s not a cut, just a break from exercise burnout. Except physical burnout from being a lifter *a year ago*, not consistently, and only consistently *two years ago,* means poor eating habits 😂. I do eat better than in the past and exercise enough according to lenient standards by doctors, too lenient anyway if you are in your 20s and in good health. Lol. And physical burnout increases my metabolism but not the way you want 😂. Healing does burn calories but in the opposite way you want lol. And I shouldn’t have to heal from *years ago* if I lived healthier. Baby steps. Lol gradually reducing to “cutting,” as a joke, knowing what that means as a former lifter.
03 май 24 написано членом:
LaineAndTheDog98
Sounds like you have a good do-able plan. Good luck!
10 май 24 написано членом:
T3r3sa7
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LaineAndTheDog98-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю