ace4ka2- Журнал, 03 май 24

Ну что ж🤦🏼‍♀️ хочу поделится тем что не успев начать идти к своей цели , я сегодня не только покушала хорошо в обед🫠😅 я еще и нажрала на ужин. А перед этим я писала что будет салатик на ужин и все . Итог, Реми и любой другой супермаркет зло 😂 хорошо что набрала салатов овощных. Но все же, перееда я порядка на 700-800 ккал. Но думаю лучше быть открытой во всем и не скрывать, и говорить что как то не так ем. Но опять же , бросать не собираюсь , надо потихоньку помаленьку идти к тому чего хочется. Главное на Пасху не сорваться 😂 в понедельник будет контроль посмотрим, какая у меня сила воли 😁🙈

---

2274 ккал

Жир: 105,21г | Белк: 89,34г | Углев: 244,49г.   Завтрак: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Огурец (с Кожурой), Ратимир Ветчина для Завтрака . Обед: Белая Дача Салат Романо, Старик и Море Паста С Крабом И Трюфелем, Ростбиф, Руккола, Капучино, Экокультура Помидоры Черри. Ужин: Реми Салат Радуга Вкуса , Реми Нерка Малосольная с Луком и Маслом, Реми Салат Греческий, Реми Салат Фитнес . Перекус/Другое: Мохито безалкогольный, Сотка Слойка с Вишней. подробнее ...