Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Verónika Raydok-Halen
Журнал
03 май 24
Verónika Raydok-Halen- Журнал, 03 май 24
Параметры Пользователя Verónika Raydok-Halen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2024
57,9 кг
Потеряно до сих пор:
17,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 мая 2024:
1063 ккал
Жир: 25,95г | Белк: 126,13г | Углев: 80,56г.
Завтрак:
Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Брокколи на Пару, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов.
Обед:
Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Агуша Пюре Яблоко Банан Клубника Киви, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог 2%.
Перекус/Другое:
Магнит Яблоко.
подробнее ...
1785 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Мытье посуды - 20 минуты, Аэробика - 36 минуты, Отдыхать - 13 часа и 4 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Verónika Raydok-Halen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю