ace4ka2- Журнал, 03 май 24

Обед-ужин 642 ккал и то не точно, возможно здесь все 750. Так как обед был в 16 часов , буду ужинать салатиком 🙈 был обалденный салат с ростбифом и французской горчицей и паста с крабом. Было очень вкусно.

---

2274 ккал

Жир: 105,21г | Белк: 89,34г | Углев: 244,49г.   Завтрак: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Огурец (с Кожурой), Ратимир Ветчина для Завтрака . Обед: Белая Дача Салат Романо, Старик и Море Паста С Крабом И Трюфелем, Ростбиф, Руккола, Капучино, Экокультура Помидоры Черри. Ужин: Реми Салат Радуга Вкуса , Реми Нерка Малосольная с Луком и Маслом, Реми Салат Греческий, Реми Салат Фитнес . Перекус/Другое: Мохито безалкогольный, Сотка Слойка с Вишней. подробнее ...