Tamielyn- Журнал, 04 янв 16

Параметры Пользователя Tamielyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2016

84,8 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2016:

1195 ккал

Жир: 19,55г | Белк: 57,25г | Углев: 199,87г. Завтрак: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Обед: Navels Oranges, Lean Cuisine Culinary Collection Glazed Turkey Tenderloins. Ужин: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Kraft Velveeta Shreds Original, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Перекус/Другое: Navels Oranges, Great Value Light Nonfat Yogurt - Strawberry Banana, Sargento Light Mozzarella String Cheese. подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tamielyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tamielyn- Журнал, 04 янв 16

Оставить свой Комментарий

Tamielyn-Изменение Веса