faliang- Журнал, 30 апр 24

Параметры Пользователя faliang | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2024

75,6 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2024:

1939 ккал

Жир: 97,17г | Белк: 84,70г | Углев: 166,08г. Завтрак: Bonfesto Сыр Творожный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Столбушино Мёд Натуральный Цветочный, Семушка Орех Пекан Очищенный, Chikalab Protein Wafers, Рулет с индейкой, соленым огурцом и помидором. Обед: Магнат Double Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Свекольник, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%. Ужин: Мирель Торт Бельгийский Шоколад, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, ВкусВилл Финики, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Vici Рыбные Наггетсы в Золотистой Корочке, Zero Соус Сырный, Греческий салат без оливок, Макфа Energy Pasta Spaghetti. подробнее ...

2799 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

faliang-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

faliang- Журнал, 30 апр 24

Оставить свой Комментарий

faliang-Изменение Веса