Shaigardanovadi- Журнал, 02 май 24

Я с вами 🫶🏻 На сегодня 63 рост 180, мне надо до 60 добить к пляжному сезону 😸 Первые 2 недели пробую яичную магги… конечно нездоровый дефицит, но быстрый результат. Захотелось чуть поэкспериментировать и дать себе хороший такой толчок, чтоб вернуться к подсчету и дефициту 🤪  

Урааа❤️расскажите про яичную маги?) 

Низгоуглеводная, низкокалорийная, белковая, со строгим соблюдением режима- прием пищи три раза в день без перекусов) в основном яйца/мясо/ овощи с ограничениями, иногда фрукты и сыр. Пока что очень жёстко, но решила попробовать, так как по эффекту у знакомых просто слетал вес и не вернулся 🤪 у меня пока скачет, но это потому что имт итак уже по нижней границе нормы, тут за каждый грамм борьба 😸 

Тоже попробую ))))благодарю вас)вы красотка❤️