Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Stankunas
Журнал
02 май 24
Stankunas- Журнал, 02 май 24
Параметры Пользователя Stankunas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
23h fast yesterday with a 6h eating window. Not back in ketosis yet. I might need to do a longer fast if I want to speed up the process but I am playing it by ear, meaning, I won’t have any hard goals this week. I may fast the whole day today but its unlikely. More likely that I will just east keto/high protein today :)
Nevertheless, the water weight started dropping so I am in the right path.
84,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 мая 2024:
1373 ккал
Жир: 81,76г | Белк: 113,81г | Углев: 39,55г.
Обед:
Kirkland Signature Smoked Salmon, Parmesan Cheese (Shredded) , Lettuce, Calavo Avocado, Sweet Onions , Lemon Juice , Peloponnese Kalamata Olives, Olive Oil .
Ужин:
Good & Gather Asparagus & Cheddar Stuffed Chicken Breasts, Kerrygold Pure Irish Butter.
Перекус/Другое:
Tropical Chips Plantains.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Stankunas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю