120wg- Журнал, 04 янв 16

So, this is day 2 of the ketogenic diet - i feel ok, a little hungry and mentally fuzzy. Also, i really don't like macadamia nuts. Looking forward to Friday night when I can start the primal blueprint after getting into ketosis. Hopefully joining fat secret will help me stick to the diet this time.

---

985 ккал

Жир: 97,11г | Белк: 13,40г | Углев: 27,26г.   Завтрак: Coffee, Macadamia Nuts. Обед: Fresh Lemon Juice, Celery, Philadelphia Original Cream Cheese, Green Giant Hass Avocado. Ужин: Colavita Aged White Wine Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Organic Baby Arugula. Перекус/Другое: Macadamia Nuts. подробнее ...

1690 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...