Blacksoft- Журнал, 04 янв 16

I dag har jag varit och handlat så att kyl, frys och skafferi är proppfulla med nyttig god mat, frukt och grönt. I dag blev det stuvad spenat, falukorv och ett ägg till kvällen samt till matlådan i morgon. Ha verkligen försökt dricka mycket vatten under hela dagen. Har känt mig pigg och glad hela dagen, men nu när jag landade här i soffan känner jag mig helt slut men glad :) Jag har rekommenderat denna fantastiska sida och App till flera av mina vänner och kollegor.

---

1402 ккал

Жир: 65,36г | Белк: 56,42г | Углев: 137,79г.   Завтрак: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Havregrynsgröt. Обед: Kaffe med Mjölk, Viktväktarna Pannbiff och Potatisgratäng. Ужин: Kokt Ägg, Lithells Falukorv, ICA Stuvad Spenat. Перекус/Другое: Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Bravo Tropisk Juice. подробнее ...