rambler747- Журнал, 04 янв 16

Параметры Пользователя rambler747 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2016

194,1 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 103,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2016:

1229 ккал

Жир: 18,73г | Белк: 79,70г | Углев: 189,31г. Завтрак: Safeway Refreshe Diet Cola, Water, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Обед: Hawaiian Punch Sugar Free Singles To Go, Progresso Light Chicken & Dumpling Soup, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing. Ужин: Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Water, Skinless Chicken Breast, Progresso Light Creamy Potato Soup. Перекус/Другое: Puffed Rice Cake, Red Delicious Apples, Slim-Fast Snack Bars - Double-Dutch Chocolate. подробнее ...

4807 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 11 минуты, Работа по Дому - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rambler747-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rambler747- Журнал, 04 янв 16

Оставить свой Комментарий

rambler747-Изменение Веса