Anyuta030324- Журнал, 02 май 24

Медленно, но верно двигаюсь
Было много стресса из-за выхода на новую работу, перестройка режима
Поэтому был застой по весу
Сейчас пришла в себя и продолжаю маленькими шагами двигаться к большой цели
План питания изменился, ИГ и кето я теперь не держу
Теперь просто обычное трех разовое питание без перекусов, максимально здоровая еда
Вес снова сдвинулся, чему я очень рада
Все-таки минус 7 кг за два месяца, не так уж и плохо
Могло быть больше, но это лучше, чем ничего или вообще набор веса