Chunya123- Журнал, 01 май 24

Параметры Пользователя Chunya123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед - сделала котлеты из фарша индейки и брокколи, сорго, руккола и томаты

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2024:

1650 ккал

Жир: 61,33г | Белк: 104,53г | Углев: 171,96г. Завтрак: Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert, ВкусВилл Белок, Ah Terra Pindakaas, DopDrops Миндальные Лепестки, С.Пудовъ Кокосовая Мука, ВкусВилл Мука Овсяная, Old Amsterdam Old Amsterdam 48+, Американо. Обед: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Помидоры, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Котлета Натуральная из Индейки, Брокколи, Nutvill Сорго, ВкусВилл Руккола. Ужин: ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Мини-Морковь, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Паста из Льна Безглютеновая. Перекус/Другое: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. подробнее ...

261 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

26 Сторонников Поддержка

Комментария

имба

01 май 24 написано членом: ak7447

Напишите, пожалуйста, как котлеты делали?

01 май 24 написано членом: katerina_bur

Смешала мелконарезанную брокколи и фарш индейки, специи. Обжарила на 2 гр. кокосова масла и дотушила в кастрюле, туда еще насыпала укропное семя.

01 май 24 написано членом: Chunya123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chunya123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chunya123- Журнал, 01 май 24

Оставить свой Комментарий

Chunya123-Изменение Веса