shumilovari- Журнал, 30 апр 24

Параметры Пользователя shumilovari | < Предыдущая Запись |Следующий >

1/2 тренировки
Круговая Смит

55,2 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2024:

1501 ккал

Жир: 40,45г | Белк: 110,20г | Углев: 170,81г. Завтрак: Лента Миндаль Необжаренный, 365 Дней Грецкий Орех (Необжаренный)@Shumilovari, Геркулес Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Желток, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Обед: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Ярче Куриное Филе. Ужин: Bonte Вафли Бисквитные Парижские, Global Village Красная Фасоль. Перекус/Другое: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лэнд Яблоко Гренни Смит, @Shumilovari Курага без Косточки. подробнее ...

1337 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumilovari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumilovari- Журнал, 30 апр 24

Оставить свой Комментарий

shumilovari-Изменение Веса