Frank #23- Журнал, 01 май 24

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2024

78,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2024:

2999 ккал

Жир: 156,86г | Белк: 152,03г | Углев: 229,42г. Завтрак: Banane, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Обед: Spiegelei, The Frozen Butcher Wagyu Burger . Ужин: Abraham Ammerländer Kernschinken, REWE Puszta-Salat. Перекус/Другое: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Jever Fun, Cantaloupe Melonen, DM Mivolis Magnesium-Citrat, ESN Crank Pump Pro, ESN EAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 01 май 24

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса