Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2024
|
63,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2456 ккал
|
Жир: 52,13г | Белк: 155,19г | Углев: 325,82г.
Завтрак: Руккола, Дымов Корейка Сырокопченая, Монетка Клубника Быстрозамороженная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Обед: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate , Grand di Pasta Фарфалле, Слобода Масло Подсолнечное, Индилайт Индейка Духовая. Ужин: Белгородские Молочные Продукты Сгущёнка с Сахаром Деревенская, Пятерочка Сахар, Замороженная Вишня, Глобус Яйцо С1, Макфа Пшеничная Мука, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Магнит Банан, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Сладкий Красный Перец, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate , Grand di Pasta Фарфалле, Слобода Масло Подсолнечное, Индилайт Индейка Духовая. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
dashu_taaa-Изменение Веса
|
