Luiza Targaryen- Журнал, 30 апр 24

Descobri que isso aqui me dá uma energia incrível para malhar, além de ser uma delícia 🙂‍↕️

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1341 ккал

Жир: 34,35г | Белк: 96,83г | Углев: 155,83г.   Завтрак: Jussara Leite Desnatado , Trem Minas Queijo Minas Padrão , +Mu Cappuccino com Whey, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macarrão Alho e Óleo. Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Nescafé Smoovlatté, Seven Boys Pão de Forma (50g), Hortifruti Pasta de Atum. подробнее ...

1540 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...